【まとめ記事】自己否定の深堀り

こんにちは、疎通の課題を解決するやまだゆうき（@onecycle7）です。
これまでに綴ってきた、自己否定についての記事をまとめました。

・自己否定の本質について知りたい
・自己否定に振り回されたくない
・同じ自己否定を繰り返したくない
・自己否定に対しての対処法を知りたい

こんな方へお勧めします。

なぜ人間は自己否定するのか　自己否定の仕組みを紐解く

・自分と関係の無いことは悩まない
・確信を持っている（当たり前の）ことには悩まない
・よく考えているところに悩みは生まれる
・何をどう考えればいいのか分からないことが悩みのトリガー
・出来ない、足りない、分からないからくる「〇〇な私」が悩みの根っこ

そもそも否定とは何かを見直す

・否定の様々な側面
・自分を否定可能にする能力
・自己否定するようになっているのはなぜ
・圧倒的に不足している実践哲学

自己否定の10割は条件から出来ている

・あらゆる事象は条件で出来ている
・自己否定が生まれる条件
　　コアの条件
　　きっかけの条件
・自分を否定する自分を変える
　　理解を深める
　　観察して気付く力を育てる

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